FUNFACT

Baaldag? In bananen zit tryptofaan, dat onmisbaar is voor de aanmaak van serotonine.

FUNFACT

Baaldag? In bananen zit tryptofaan, dat onmisbaar is voor de aanmaak van serotonine. En inderdaad, dat is het feel good stofje waar je je gelukkig van gaat voelen! ??? Ben je in de overgang en heb je last van stemmingswisselingen? Het stofje tryptofaan helpt ook om stemmingswisselingen te verminderen.

Waarom het nog meer goed is om af en toe een banaan te eten.

> Veel vezels, vitamines en mineralen.

> Er zit veel kalium in en dat is goed om je bloeddruk te verlagen.

> Vitamine C, A en enkele B.

> Stofje melatonine dat er voor zorgt dat je beter slaapt.

P.S van bananen word je niet dik ??

Wat is jouw beste tip als je een baaldag hebt?

Geplaatst op vrijdag 5 november 2021.

Over Coach 033 - Het 1:1 dieet van Amersfoort

Dit bericht is geschreven door Coach 033 - Het 1:1 dieet van Amersfoort. Het bedrijf valt onder coaching uit Amersfoort. Trefwoorden van Coach 033 - Het 1:1 dieet van Amersfoort uit Amersfoort : afslankpraktijk, op gewicht blijven, gezonde leefstijl, afvallen, persoonlijke begeleiding bij afvallen, stappenplan voor afvallen, gewichtsconsulente, 1 op 1 dieet.

Lees meer over Coach 033 - Het 1:1 dieet van Amersfoort.